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おはようございます 松葉杖がとれても まだまだお膝痛い #ヒロアカ のオールマイトが まだOFA継承直後の出久に言った言葉を思い出しながら歩いています 「ヘソに力を入れてけ◯の穴ギュッと締めて」 これを心がけると 正しく背筋伸びますね 膝の痛みもマシになる ので 実践してます #オールマイト

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あおいひなた🌞@hinata165

みんなのコメント

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オールマイトは あたしにも心の師匠 下腹の腹筋大事 ゆっくり治します 月曜日、整形外科の先生に 「一回終わりにするけど、痛なったらまた絶対来るんやで」と 何度も念を押されました めっちゃ嬉しかったです

あおいひなた🌞@hinata165

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おはようございます(*^^*) 痛い時は無理しない無理しない これも合言葉よ

かみや さや@rkr869

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