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#今日も一日生き延びてえらい #squatgym 192+ぷらんく3min x2 → デスクトップでも来れて erai 。ぷらんく,腹斜筋,ストレッチ9+3min 。毎度のように眠気に襲われて → おやすみなさい pic.x.com/fwlnfmyl4s
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