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地震が起きたら、まずは身の安全を確保。 揺れたら机の下に隠れて頭を守ろう。 津波の心配がある場合は高台に避難しよう。 地震の後は、余震や被害の情報に注意! 非常食は缶詰やカップ麺が便利だよ。 非常食はamazonだと充実してるね #PR amzn.to/42V3Vn3

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ギムハーベスト@gimharvest

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