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北野白梅町イズミヤで髪を染めて、 市役所前ゼスト御池でビタミンB群錠剤を買い、月見団子と唐揚げ買ってから 眼鏡店にメガネの調整に行き、帰りがけに惣菜と弁当を2個ずつ買ってから帰った。 5時間外出してた。

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ブラン3@9chKeaahZL9597

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4日連続で5000歩以上あるいたことになる。 少しは下半身の筋肉がついているといいのだが。

ブラン3@9chKeaahZL9597

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