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サウナ:10分 × 3 水風呂:1分 × 2、30秒 × 2 休憩:5分 × 3 内内内 合計:3セット 一言: じっとしているだけでも滝汗が吹き出して... (@ 川北町役場 ふれあい健康センター in 石川県, 能美郡川北町) sauna-ikitai.com/saunners/10005… pic.x.com/yornhrwffs

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hanafuji@hanafuji_ki

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