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体重計に乗ってビックリ😱 2ヶ月連続で理想の体重をキープ中😆 食事制限と運動の効果が出てきたみたいで嬉しい… でも、油断しないで頑張らないとね💪 🥤プロテインにはホエイやソイやカゼインとか色々種類があるけど、ヘルシー感を優先してソイにしようかな。 #PR a.r10.to/hk4wVv

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赤百合沙美里@akayurisamiri

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