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9/15 150分走24.8km 5’58/km Ponさんに誘っていただいて、初の光が丘公園でロングジョグ。コースの半分は日陰のクロカンだったが、それでも暑さが厳しく、ペースを抑えて休憩多め🥵 もう少し近かったら通いたいくらい足に優しいクロカンコース👍 ダイエット中でも偶のビリヤニはよし☺️ #アマンキッチン pic.x.com/mipmv3nx9v
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