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ーーそこでベックは、うつ病を治療するには、その原因を探るよりも「認知の歪み」(おもに、物事を悲観的にとらえすぎる傾向)を修正するほうが近道になると考えました。 #認知療法

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はしびろこう\⁠(⁠ϋ⁠)⁠/⁠♩@LXQYbO3OqPIFXH

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