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#ムーブメント研究会 今月3回目のドッジボールということもあり、投げ方が小慣れてきたし、ボールが見えるようになってきた。 楽しみながら身体のトレーニング出来るのが一番だね🙆♂️ そして、今日のトレーニング効果を下げないためにも晩酌は控える。
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