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とらまるもダイエット目的でいくつか極端なことをしたことがあるんですが、モヤシだけ食べる生活を続けると味覚障害に、食事をプロテインに置き換えてガブガブ飲んでると血便になりました 体調に現れるまですぐでした 適度に糖分は摂っておいた方がいいかもです(*'ᴗ'*) お米とか!

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