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脂質も糖質も、何食べてもリスク高い!太る!しかし血糖値にも敏感でお腹が空くとイライラするから食べる量減らすな!!動け!運動しろ!!!…みたいな結果でした。逃げ道塞がれた〜〜〜〜。

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にじこ🍼@niji_225

みんなのコメント

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本当は間食も控えた方が良いけどお腹空くとry…だから食べるならヨーグルトか豆腐などがオススメです。って。豆腐は!!おやつじゃない!!!!げきど!!!!!…杏仁豆腐?

にじこ🍼@niji_225

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