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ビタミン良いのー? 一応毎日飲んでる。 酪酸菌、乳酸菌、ビタミンC・D3 鉄分、ルテイン。。。 今飲みますっっ コンタクトカピカピのせいもあるかな🤣

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D3飲んでるならK3(国内ブランドだとDHCさんあたり)の併用がおすすめ お目目系はビタミンB群が粘膜をサポートしてくれるからおすすめ 作業中は瞬きを無意識で忘れがちやから メガネの方が疲労減少につながる可能性あり

元章/GENSYO@_gensyo____22

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