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2024年0 9月19日(木) #断食 朝 昼 普通食の5分の4位 夜→お餅が食べたくて仕方なくなり、お腹は空いてないのですが、自分と相談して↓ (早めに食べました、おやつかな?) お餅02個 紫蘇の葉と実 🍠の葉 カボス小半分銀杏02個

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↑ 09月14日から#断食 今日で06日目   真夏は #断食 中止していました。 今日01食の予定でしたが、  お餅など食べたのは/今になって気温がすごく高くて、座っていても汗が流れる位なので、体力すごく消耗してお餅食べたくなったのかな?と気づきました。  油絵 未完成 pic.x.com/kgyas1w2en

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