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昨日の食事メモ💦 朝、茄子と人参とちくわの金平150g+スパニッシュ風オムレツ玉子1個とじゃがいも1個分 昼、茄子と人参とちくわの金平150g+赤飯160g 夜、ホットケーキ1枚+ヨーグルト150g

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虎太-torata-@ondeythe1

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