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「僕たちが抱えてる一番の荷物って、実は頭の中の考えだったりするんですよね。だからこそ、ネガティブな思考を手放したり、ストレスをうまく管理する方法を取り入れることが大事なんです。自分の思考をうまくコントロールできるようになると、もっと健やかな日々を過ごせるようになりますよ。」 #

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