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テニスボール🎾 梨状筋症候群なので長時間座っていると臀部に痛みが出る為、テニスボールを椅子とお尻の間にかませると楽になります。 昔小三治師匠の会に行って、40分のマクラの最中に悶絶した事がありましたねぇ

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なもなきいぬずき@namonakiinuzuki

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