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プチ断食しましょう 筋力落とさないようにプロテインと豆乳と甘酒は飲む そこまでしたくない時は塩分控えてリンパマッサージすればむくみは減ると思います(マジレス)

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えんがわ@osstbti

みんなのコメント

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まじで・・・・? 土日食べないでプロテインと豆乳飲むの?(甘酒ない) 何も食えないのか・・・・・・・・・・・やるか・・・・・

塩キャベツ@プリ09@siokya_draw

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