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🌟 読書のすすめ 🌟 米イェール大の研究で、週3.5時間の読書が死亡リスクを17%下げ、2年長生きさせることが分かりました。英サセックス大では6分の読書がストレスを68%減らす、としています。毎日の読書が健康な心と長寿の秘訣です。読書で心を豊かにしましょう。#読書 #時間管理 #ストレス解消 pic.x.com/xk35tyqpg0

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