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頭痛の原因たくさん持ちすぎてるからひとつずつ潰していく。 気圧やホルモンバランスの影響は仕方ないとして… 巻き肩なおす!! 血流良くする!! 鉄分とる!! 歯を食いしばらない!! リラックスして呼吸深く!! あと疲れ目緩和するとだいぶ良いことに気付いたのでメガネ新調する!!

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Mana-T@音響@SuperSexyManaT

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あと、スマホ見る時間を減らす… がんばる…

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