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一方、床生活では、座る、立ち上がる、膝を曲げている時間が長くなるため、膝にかかる圧力が増し、特に膝の関節や周囲の軟骨に負担がかかります。床から立ち上がる際には、膝を深く曲げる必要があり、これが繰り返されると膝の痛みやさらなる変形性膝関節症のリスクが高まる可能性があります。

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よって高齢者や膝に問題を抱える人には、椅子生活が推奨されます。膝の健康を維持するためには、日常生活での動作や姿勢を見直し、適切なサポートやエクササイズを取り入れることが重要です。

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