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ワクワクさんのBMIがどのくらいかちょっと分からないですが、去年の今頃の私がBMI31.6と所謂肥満体型でしたが、しっかり食べて運動を適度にして、減量幅4〜5%でした。 日々の小さな努力は結果に繋がります! お互い頑張りましょう😊
メニューを開くワクワクさんのBMIがどのくらいかちょっと分からないですが、去年の今頃の私がBMI31.6と所謂肥満体型でしたが、しっかり食べて運動を適度にして、減量幅4〜5%でした。 日々の小さな努力は結果に繋がります! お互い頑張りましょう😊
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