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脚トレの締めにレッグプレスをワイドでやったからか内転筋がめちゃ痛い🥺 確かに外側広筋、大腿直筋の方が発達してるから内側広筋弱いんだろうなぁ🥺 筋トレは奥が深い🙄 pic.x.com/csuv2fnolk

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黒羊ぽんきち【臣民】🌹🐈‍⬛🌙@blacksheeppon

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