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体の歪みはできれば鏡の前で行いチェックするのがいいのですが、それが無理という場合は、スマホで自撮りしてチェックするのもいいと思います。 関連記事 「股関節」「骨盤」「背骨」 の簡単歪みチェック法をご紹介blog.fitnessfield.jp/gap-check-hip-… #歪み
メニューを開く体の歪みはできれば鏡の前で行いチェックするのがいいのですが、それが無理という場合は、スマホで自撮りしてチェックするのもいいと思います。 関連記事 「股関節」「骨盤」「背骨」 の簡単歪みチェック法をご紹介blog.fitnessfield.jp/gap-check-hip-… #歪み
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