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キャベツと椎茸は吹き出物に効果がある。 蓮根やごぼうは炎症に効く。 他にも野菜は色々効能がある。 私は面倒だから色んな野菜と鶏肉入れて定期的にポトフ作って食べてる。翌日の肌のもちもち感が違う。余計なもの口にしてないと身体の変化がすぐ分かる。#酒さ

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猫空茶@酒さ格闘中@maodecon

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