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ダンベルデッドリフトに久々挑戦したんですけど 社会人時代に年がら年中背中をギックリしすぎたせいで背中の全てがdeadするとこでした 今日はもう心が折れたので明日からスクワット生活にリフトオフ

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です毒@desuDoc

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