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マジのガチのアドバイスは、運動すれば血行が良くなって肩コリ腰痛感じなくなる 散歩でもいいから汗かいて体温上げてストレッチすればすごく健康にもいいよ 今の俺は、ストレートネック疑惑出てるから整体行ってマッサージ受けながら診てもらってるよ👍
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