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1.パイナップル →ビタミンC、ブロメライン(消化酵素) 2.キウイ →ビタミンC、K、E 3.ブルーベリー →アントシアニン(抗酸化作用)、ビタミンC pic.x.com/hvwshtg2qo

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齊藤慎也 / Shinya Saito@shinya__saito

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