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女子間で、「痩せたいけど食事制限は嫌」という声が多いみたい。そんな時は、たんぱく質をしっかり取りながら、糖質カットを意識するのが良い感じらしいよ。肌の調子も良くなるとか。宅配弁当でバランスの良い食事をとると、忙しい日も乗り切れるよね。 #PR x.gd/vXPmk

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コハミナルム@kohaminarumu

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