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甘味のある柿は、デザートや間食として食べられることが多いのではないでしょうか。 基本的には、いつ食べてもよいと思いますが、夕食後や寝る前は避けることをおすすめします。 なぜならば、食物繊維が多く含まれることで消化に時間がかかるためです。

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ブロッコリー🥦︎KING@KING1867459

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