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2024/09/19 朝🌅 ご飯のいつもの 昼🌞 チーズ月見 ポテトL 1/2 ヨーグルト 気休めにトクホのペプシ 夜🌌 もち麦ご飯50g 黒酢酢豚 かぼちゃとしめじのサラダ わかめスープ おやつ🍰 月見パイ 🍽総摂取カロリー 1796kcal 🏃‍♀️運動 自転車35分+2200歩 pic.x.com/4ub9jk9oma

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なめこ@リアルご飯@realgohan08

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