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晩酌(2日連続 エビスビール500 ミネラルウォーター なます 紅ずわい蟹クリームコロッケ 天ぷら(海老、うずら卵、蟹つめ、かぼちゃ、椎茸) 甘海老刺身 焼鳥ねぎまイタリア産岩塩 スイカ 茹で卵と合鴨黒胡椒ソテー 貧困層は炭水化物で腹一杯にしようと考えるからデブになる pic.x.com/dqfirifuqz

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カンペ(ダイエット中@kwata1226

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