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やった! 全然丸まらない💦身体まじ硬い💦 今日のメニュー【Xで「腰痛」で出た運動動画4つ】3/4 #腹を割れ #タロット #タロットコンサル #紫微斗数 x.com/yama_bodymake/…

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やまちゃん|ジム経営@yama_bodymake

ぽっこりお腹をへこませたい人、このトレーニングがおすすめ。 丸まる力をつけることで腰痛や反り腰にも効果的。 1日10回3セットやってみて。 pic.x.com/bwt3kem5sf

彩生(あおい)@タロット鑑定+紫微斗数勉強中@Aoi_kantei

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