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筋トレ日記20240920 腕立て伏せ15回×5 プランク40秒×5 腹筋10回×5 Sスクワット各脚10回×3 散歩15分 体重65.8kg 体脂肪21.4 今日は自宅勤務とはいえ20:30くらいまで残業してた 急ぎ神社にだけ散歩に行った 身体の不調は出ていない 明日はメンクリの診察とカウンセリング2回目 天気は大丈夫そうだ
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筋トレ(しない)日記20240921 夕方あまりに眠く仮眠のつもりが6時間寝た💦 あれこれで時間もなく、筋トレ休んだの久しぶり感 今日はメンクリで診察とカウンセリングを受け買い物した 薬はセルトラリンが75mgに増え、あくびが増えたと話したら抗不安薬メイラックスは半分になった さてどうなるか…
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ご予約三時間前に キャンセル 業態的に厳しいです 調子悪いと 言われれば何も言えず あーあパン たくさん仕込んじゃいましたよ 早い時間お時間あるかた 軽飲みどうぞ
残業終わって帰ってきたら2分でこれ出てきてナミダ
最近ようやく赤ちゃんにまゆげがはえてきたんだけど、まゆげとうぶげの合流地点にうずしおを発見したから誰かに見てほしい
ごめん、もっかい言って
おらあああ！！！よっしゃああああああああああ‼️‼️‼️
この250円のお店いま400円超えててうかつに手を出せない うかつに手を出させろ
あ。
このジャニーズがジャニーズジャニーズしてるのが大好きなんだよね。 個人的に神宮寺のターン好き。
窓から見慣れない物が見える気がする 気のせいだよね？
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