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「大盛りご飯を普通盛りにするとか🍚菓子パン2個ペロリを1個にするとか🍞うどんをそばにするとか〜」・・・とのことで良いこと。極端なことをするとリバウンドする。 【大島由香里、当たり前すぎる北斗晶流ダイエットに太鼓判「本当に1年ぐらいで13キロぐらい痩せたんです」 】sanspo.com/article/202409…

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ダイエットポリス|ダイエット評論家@armsendai

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