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今日の朝ランは、1km×7本。といっても、ペースは遅めでキロ4'30～3'55くらい。1本ごとに上げて行く感じで、持久的、ビルドアップ的なインターバル走みたいな。最後2，3本はもっと上げたかったけど、思ったよりきつかったのでキロ4を少し切る程度まで。最後におまけで400mと200mを1本ずつ。
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パリ🇫🇷ってバリアフリーなさすぎて、車いすでは凱旋門にも近づかれへんねんけど、ソリューションがパワーすぎるから見て
丸の内駅の駅員さん、本山駅に異動したよなぁ…。 丸の内駅(昔)← →本山駅(今)
自分の中だけで留めておこうと思いましたが告発します セブンのチキンのタイ風カレー煮にたまご醤油おむすびを突っ込んで食べると残酷なくらい美味いです ほぼカレーライスじゃんとか思った人も食べてみてください 予定がおしゃかになるくらい美味いです
今までサブスクになくて、つい最近レンタルしたのに今日からネトフリで配信になってた😭😭😭
やっぱこれ何回見ても指さすとこそこじゃない
うちの家族は今だに全員これやってます。 平成生まれ一家。 踊る人 マイク投げる人 ちゃんと役割あります。 #このシーン嫌いな人いない説
尻に入れた10円玉うっかりコンビニで使ってしまってこれ
まだ知事でいたいと駄々をこねる46歳児がこちら。
母「あまりこう育つとは思ってなかった」
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