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清原和博様はウェイトトレーニングでガタガタになったようですが、なにが違うのでしょうか。

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佐々木広治@K_SENNTAROU

みんなのコメント

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質問ありがとうございます 清原氏のトレーニングを直に知るわけではないので、憶測になりますが 彼のトレーニングは筋肥大に基づいたメニューであったのではないかと考えます 大谷選手の場合は、出力向上(この動画なら背部に関わる筋群出力)の為のキネティックチェーン強化を目論んでいると考えます

千田耕平@abashiripowers

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