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体幹、コアの使い方なのよね
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そうそう、ポールそのものからいかに体・手・脚を離しつつ重心をポールに預けることができるかって感じかなぁ… 片手片膝でポールつかんで遠心力でグルグルとか腕の力使わないからこそ降りてこられるし(腕の力入れると握力でポールを握りしめて綺麗に降りてこられない) 言語化難しい…🙄
体幹、コアの使い方なのよね
メニューを開くそうそう、ポールそのものからいかに体・手・脚を離しつつ重心をポールに預けることができるかって感じかなぁ… 片手片膝でポールつかんで遠心力でグルグルとか腕の力使わないからこそ降りてこられるし(腕の力入れると握力でポールを握りしめて綺麗に降りてこられない) 言語化難しい…🙄