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今日は☔️ シャワーラン…したいところ(?🤔)ですが 風邪ひいてられないのでランオフです! 今日はマンションの階段昇降です! 13階上り下り 合計7往復しました😊 かなり汗だくです😅 #今はトレランのためのトレーニング中 #笑顔で楽しく参加したいから😄 pic.x.com/p2buvavsbl

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monaco@alex39_m

みんなのコメント

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めっちゃ寒いし走る気ゼロなので😅近くでやってる『和食展』見てこようかな🍙

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monaさん、ナイス階段❗ 13階って😅しかも7回😂 トレラン頑張って下さいね💪

とちさん@Tochisan0910

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13階の7往復…すげ😅 #昇降のグラフが歯ブラシに見える😅

hide_irumi 10/6鶴ヶ城🏯ハーフ@hide_19800913

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雨の日に階段練に切り替えるのとてもいいね👍🏾トレイルファイト٩( ᐛ )و

かいつ@次走おごせ・ときがわ30k ⛰️山男新卒2年目⛰️@kaitz0ztiak

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ナイス階段トレーニング👍 雨の日でもやれることをしっかりやって素晴らしい✨ 13階の7往復はめちゃめちゃキツそう!

ken@9/22まるおC 10000m@run_42195_80715

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風邪😷引いているのに頑張り屋さんですね😀 ナイスステップです🪜👍

よしぼう@11/10アクアラインフル@tahasu1

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ナイス階段トレ! すごいすごい! 13階を7往復はすごい!

Rinko🍀@10/20東京レガシーハーフ@11/10アクアラインマラソン@Rinko_fun_Run

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もなちん階段練おつ☺ かいちゃんも階段練してたぞー🐘 流行ってる?

tet★run🥃10/14国立リレマラ、10/27いわて盛岡@run_tet95196

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今日は一日雨ですもんね☔ そんな時でもナイス階段昇降です👍

チャーリー@pansa_555

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これはすごい! ナイスラーン👍

けん いち@ichiken5050

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