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米国ジョージア工科大学の研究によると、 20分間の筋トレで記憶力が約10%向上するとのこと✨ 身体が引き締まって、勉強/仕事に役立つ筋トレ💪 やるしかないですね❗ 僕は時々YoutubeでHIITを流してマネしてます🙂 これだとジム行かなくても短時間で筋トレできます👍 テレワーク勢にお勧めです❗

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柴田旬也@リカバリー代表取締役CEO(東証グロース:9214)訪問看護の上場企業です。@jun_shiba_

みんなのコメント

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筋トレすると記憶力が向上?! 身体鍛えるしかないですね💪

西山友浩/アイランド・ブレイングループ/普通の人だけど7社の管理部門責任者@IslandBrain_

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naruponさん(@narupon196) 20分間の筋トレの効果✨リポストありがとうございます😃

柴田旬也@リカバリー代表取締役CEO(東証グロース:9214)訪問看護の上場企業です。@jun_shiba_

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