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「肩こり治療で欠かせない筋肉アプローチ」 ①横隔膜テクニック 横隔膜のアプローチは、肩こりでは確実に欠かせないテクニックです。横隔膜は呼吸筋のメインなので、横隔膜が硬いと呼吸補助筋が代償的に働き、すぐに肩こりにつながってしまいます。

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