ポスト
階段昇降1時間ちょっと 往復をカウントしてたが、10階建マンションを16往復した計算になる。アプリ画像の328mは過小と思う。足の疲労度は坂路往復を10km/hで1時間走ったくらい。汗もそれと同程度出た。 歩いて昇降する分には内転筋は痛まないので、補強にはちょうど良いかも。 pic.x.com/ejn5rlpi9p
メニューを開く階段昇降1時間ちょっと 往復をカウントしてたが、10階建マンションを16往復した計算になる。アプリ画像の328mは過小と思う。足の疲労度は坂路往復を10km/hで1時間走ったくらい。汗もそれと同程度出た。 歩いて昇降する分には内転筋は痛まないので、補強にはちょうど良いかも。 pic.x.com/ejn5rlpi9p
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