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② 健康に良い栄養素が豊富に含まれています。ジャガイモの繊維の半分は皮に含まれています。繊維は新陳代謝をコントロールするのに役立ちます。大腸がん、心臓病、2 型糖尿病のリスクを軽減します。フラボノイド (植物栄養素)を多く含んでおり、抗酸化作用と抗炎症作用があり、 ⬇️
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③ 病気や感染症から体を守ります。それと鉄分も豊富に含まれています。皮100グラムは、ジャガイモ2個の皮に相当し、同量の肉に比べて、7つの栄養素が2倍、リボフラビンが5倍、カルシウムが7倍、鉄分は17倍も含まれています。また、抗酸化作用のあるクロロゲン酸には、悪玉コレステロール値を ⬇️
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ご予約三時間前に キャンセル 業態的に厳しいです 調子悪いと 言われれば何も言えず あーあパン たくさん仕込んじゃいましたよ 早い時間お時間あるかた 軽飲みどうぞ
残業終わって帰ってきたら2分でこれ出てきてナミダ
最近ようやく赤ちゃんにまゆげがはえてきたんだけど、まゆげとうぶげの合流地点にうずしおを発見したから誰かに見てほしい
ごめん、もっかい言って
おらあああ！！！よっしゃああああああああああ‼️‼️‼️
この250円のお店いま400円超えててうかつに手を出せない うかつに手を出させろ
あ。
このジャニーズがジャニーズジャニーズしてるのが大好きなんだよね。 個人的に神宮寺のターン好き。
窓から見慣れない物が見える気がする 気のせいだよね？
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