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少しお腹を壊していて、朝からヨガレッスンなのに…と気分落ちてたよ。で、元気なんだけど腸内細菌の問題かな、と気づき梅干し2個と番茶。 スッキリ~!腸から、幸せホルモンが出てるし腸と脳も関係してる。本日、陰と陽のバランスが絶妙の秋分の日 そうだ体も脳もデトックスの日にする! #秋分の日 pic.x.com/7zutsjv4sp

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堀井やすよ@hory369369

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