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ナイスラン、ありがとうございます♪ 違和感感じたら即ヤメる。 これが今の私のランニングスタイルです。 故障で走れない期間が大幅に減りました。 明日は、状態を確認しながらの竹林LSDです。

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みやっち@11/3 東北みやぎ復興マラソン@miyacchi_00629

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