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動き作りから短距離はスタート〜30mぐらいまでのトレーニング🏃長距離は40分jog🏃小学生はみんなでハードルでした💪 #WAAAAAAAC #和歌山パラアスリートクラブ # #ジャパンパラ陸上 pic.x.com/s91eh7hjpw

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和歌山パラアスリートクラブ@wakayama_para

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