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#飯テロ #鶏肝 #ササミ #甘辛煮 #イフの晩餐 今日は鳥の肝とササミを煮込んでみました! 鶏レバーは膚や粘膜などの健康維持など アンチエイジング効果が期待できるのですよ 鉄分やビタミンBも豊富なので貧血や疲労回復にも効果あり! さぁ、そろそろおかずの1品で鶏肝が欲しくなってませんか😁 pic.x.com/1bsvpnfbdh

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ガサコ@そろそろ被り物以外も考えなきゃ…@perpulins2

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