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健康のためと言いながら、できたら痩せたいと欲が出てきて、2週間前と比べて体重が2キロはマイナスになった。多少増えたりはするけどね。翌朝になったら減ってるのよ。嬉しいのと、もっと頑張りたいのと階段昇降を20分に増やしたよ。運動すると気持ちも身体もスッキリするね。
メニューを開く健康のためと言いながら、できたら痩せたいと欲が出てきて、2週間前と比べて体重が2キロはマイナスになった。多少増えたりはするけどね。翌朝になったら減ってるのよ。嬉しいのと、もっと頑張りたいのと階段昇降を20分に増やしたよ。運動すると気持ちも身体もスッキリするね。
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