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深夜ラン 閾値走 半年ぶりのレースシューズ 5キロ 社会人PB 涼しくて気持ちよく飛ばした! 海峡マラソン 福岡マラソンに、 自信がつきました! 坂もあったし、トラックなら 17:30は、余裕で切れる pic.x.com/m5lcn756rr

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