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🌱この時期の食養生 デトックスですっきり切り干し大根❤️‍🩹 肺と大腸を潤して風邪予防にあんず❤️‍🩹 切り干し大根のあんずトマト煮込み🍅 切り干し大根は水洗いして水気を切る。 フライパンで豚肉を炒めたら、切り干し大根/あんずジャム/トマト水煮缶/水/塩胡椒/ニンニクを加え弱火で10分

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柊木 ねね🌹星と身体の調律をするセラピスト@nenehiiragi

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蟄虫坏戸(むしかくれてとをふさぐ) 虫たちが一足早く土にもぐり冬備えを始める、秋分次候 三月の啓蟄初候で虫たちは扉を開いて世界に出てきましたが、冬は扉を閉ざします。 生命たちが冬を乗り越えるために眠りにつくと静かな世界が訪れる。 また春に会えるから、悲しまないで pic.x.com/naCFya4JLd

柊木 ねね🌹星と身体の調律をするセラピスト@nenehiiragi

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