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因みに飲料は ・お茶 ・水 ・ブラックコーヒー ・飲むヨーグルト ・コーラZERO(稀に) に限定している。 今はリバウンドの事は考えず、体重落として内臓脂肪減らすことを最重要事項としています。 蒟蒻ゼリーには本当に助けられてるなぁ。

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悪魔工房主宰@バイク馬鹿@demon_666_666

みんなのコメント

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減量、それは欲求との戦い… pic.x.com/c7pafab5jx

岡山 健@tacosfit

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飲むヨーグルトは結構糖分が入ってるよ。自分は毎朝ミルミルに切り替えた。

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